Menu Clean Eating Indonesia (menu setiap hari selama 14 hari)

Clean Eating. Mendengar atau membaca kata-kata itu membuat kita bertanya apa itu "Clean Eating"? Ya, awalnya saya juga tau ini dari akun instagramnya Nadya Hutagalung, saya yang memang kegandrungan masak dan makanan sehat langsung jatuh cinta saat stalking foto-foto instagram Nadya. Langsung tertarik ingin mengikuti Life Style-nya. Kenapa dia bisa awet muda, sehat, langsing? Mungkinkah karena pola makannya yang sangat sehat? Oke. Nadya memang cantik dari lahir. Tapi untuk mempertahankan kesehatan kenapa tidak? Maka saya memulai mencari tau apa itu Clean Eating. Intinya, Clean Eating adalah metode diet sehat yang menu makanannya adalah semua bahan makanan yang sebisa mungkin hanya mengalami sedikit proses hingga dihidangkan. Artinya, dari pertanian hingga ke meja makan tidak mengalami banyak proses pengolahan (jadi ingat orang jawa barat yang suka makan lalapan? Hehe..) serta memperhitungkan asupan kalori dan kandungam nutrisinya. Mungkin ini sama dengan detoks. Dimana menu makanan yang disajikan adalah yang rendah karbohidrat, lemak jenuh, dan sebisa mungkin nutrisinya tetap memenuhi nutrisi harian kita. Bonusnya, berat badan turun 5kg tanpa tersiksa. 

Tanpa menunggu lama, saya langsung ke swalayan terdekat untuk membeli keperluan Clean Eating ini. Karna diet sehat ini disarankan selama 14hari, maka saya membeli keperluan untuk minggu pertama (7 hari pertama).

Berikut rincian yang saya beli:

- Telur (saya beli 10 butir)

- Susu non fat / bebas lemak

- Olive oil

- Black pepper (yang agak halus tapi bukan bubuk)

- Lada putih bubuk

- Kale 1 ikat

- daun seledri

- asparagus 1 ikat

- sawi hijau 1 ikat

- jeruk lemon 1 ikat

- jeruk nipis 6 buah

- jeruk orange (jeruk medan) saya beli 5 buah

- pear 1 buah yang besar

- dada ayam tanpa tulang dan kulit (saya beli 1 pasang dada kiri dan kanan hehe)

- mangga 1 buah

- alpukat 1 buah

- wortel 3 buah yang besar

- pisang saya beli yang isinya 5 buah

- bawang merah dan putih secukupnya buat persediaan juga kan?

- kacang almond (yang tidak bergaram) saya beli yang kalengan

- Aneka berry (mix berry fruit) saya beli di online shop isinya raisin, goji berry, dll

- kurma nabi (yang besar dan dagingnya tebal)

- Kacang merah secukupnya

- kembang kol (ituloh yg mirip brokoli tapi warna putih) 1

- madu 1 botol

- plain yogurt saya beli yang 400gram

- keju murni (feta cheesse)

Belanjaan saya. Ada juga yg sudah tersedia didapur jadi gak perlu beli lagi.

Mulai dari menu hari ke-1:

• Sarapan

Smoothie 

Bahan : Segenggam sayur Kale buang tulangnya + 1 buah pisang + 200ml susu bebas lemak

Ini rasanya seger dan tidak perlu pemanis buatan krn manisnya sudah diperoleh dari pisang.

Persiapan : malam sebelumnya kupas dan simpan pisang + kale di freezer. Susu simpan dikulkas.

Karna lebih enak dikonsumsi dalam keadaan dingin.

Cara membuat : Potong pisang menjadi beberapa bagian. Masukkan semua bahan kedalam blender termasuk kale dan susu. Lalu haluskan selama 1 menit.

• Makan Siang

Salad Asparagus + telur

Bahan : 8 tangkai asparagus, 1/8 sdt garam (disarankan garam kosher), 2 sdm olive oil, black pepper, 2 butir telur, 1/2 jeruk lemon, 3 siung bawang merah, daun seledri, 1 buah tomat.

Cara membuat:

Potong bagian ujung yg keras dari asparagus, lalu serut memanjang tipis-tipis sepanjang jari dan menyerupai helaian pita (saya pakai alat kupas kentang), iris bawang merah, dan potong dadu tomat. Panaskan olive oil kedalam panci anti lengket, kemudian masukkan bawang merah disusul helaian asparagus, taburi garam dan black pepper, lalu pindahkan ke mangkok saji. Campurkan dengan potongan tomat. Peras jeruk lemon diatasnya aduk hingga meratas.

Masih dipanci anti lengket yang sama, goreng telur tanpa menambahkan minyak. Jika putih telurnya sudah matang dan kuningnya stengan matang, angkat dan taruh ke mangkok.

• Snack Sore

Wortel kukus

• Makan Malam

Dada ayam panggang + oat + kale rebus

Bahan : 1/4 dada ayam yg dibeli kemarin, segenggam kale, 5 sdm oat, garam secukupnya, black pepper, 1 sdt olive oil.

Cara membuat: Dada ayam taburi dengan garam dan black pepper, diamkan 10-15 menit agar meresap. Dapat juga ditambahkan bawang putih halus untuk menambah rasa rempah.

Sembari menunggu, rebus kale dengan 200ml air. Jangan terlalu lama merebus, yang penting layu dan masih berwarna hijau. Setelah itu tuang air rebusan ke mangkok yang ada oat nya. Aduk oat sampai merata, lalu campurkan dengan kale. Sisihkan.

Panggang dada ayam. Jika tidak ada oven, dapat dipanggang diatas panci anti lengket. Tanda jija sudah matang adalah bagian tengahnya sudah tidak berwarna merah. Lalu potong potong dan campurkan kemangkok kale oat tadi.

• Snack Malam

Buah pear

Lanjut ke menu hari ke-2....

Keputusan Berhijab

Setiap muslimah pasti tau dan sadar bahwa menutup aurat adalah hal yang diwajibkan dalam Al-qur'an. Bahkan merupakan perintah Allah. Bukan anjuran bukan pula sunnah tapi: WAJIB.

Namun hanya segelintir yang bisa dengan cepat melangkah (diberi hidayah) untuk menutup aurat. Saya salah satu yang TELAT melangkah kearah sana. Berkali2 dapat hidayah, tapi dengan sombongnya saya berlalu. Saya banyak pertimbangan. Bagaimana kerjaan saya? Trus baju2 saya yg lucu2 gak kepake dong? Laah lagipula saya kan belum punya banyak baju. Seperti itulah saya ketika diketuk hatinya oleh Allah. Too much excuse..

-Tahun 2013. Bulan Ramadhan-

Karna saya tinggal di Jakarta dan selalu ikut acara2 silaturahmi ramadhan suami.. Otomatis saya menyesuaikan diri dengan pakaian yang akan saya pakai. Singkat cerita, selama bulan ramadhan itu saya kerap kali menggunakan pakaian tertutup dan jilbab ketika jalan bersama suami diluar hari kerja atau pada malam hari menghadiri acara2 ramadhan. Saya sendiri kagum dengan kemampuan saya mix and match pakaian yg ada tanpa harus beli. Sehingga saya kerap kali memotret diri dan memasang foto menggunakan jilbab di profil picture blackberry. Banjir pujian. Semua bilang saya cocok pakai jilbab. Mulailah hati terketuk. Tapiiii sebenarnya lebih ke arah fashion. Bukan ingin menutup aurat.

-Ramadhan berlalu.-

Saat berlalunya ramadhan, saya ke kantor kembali dengan gaya saya yg seperti biasa. Seksi. Serba ketat dan mini. Bahkan seringkali saya ini tidak sadar dengan sikap duduk saya. Sangat tidak islami. Tapi sebenarnya ada rasa rindu menutup tubuh dengan busana yg sopan. Ada rasa "telanjang" ketika saya menggunakan pakaian2 minim saya itu. Tapi saya abaikan. Lagi2 excuse: "ini kan demi pekerjaan saya" "saya belum pantas berjilbab" dll dll..

Lalu sampailah pada suatu hari diakhir 2013 menjelang ulangtahun saya, saya berkata spontan kepada teman dekat saya Ines dan Tita. "Buuk, saya mau pake jilbab.. Saya sudah berniat.."

Lalu dijawab ines dan tita dengan dukungan dan support.

Ulangtahun saya berlalu.

Saya belum menggunakan jilbab.

Saya ditegur Tita: "buuk, bukannya ibuk udah niat mau pake jilbab? Kalo udah niat dijalankan lah bukk"

Tapi saya cuek aja. Dan hidayah pun berlalu. Dalam hati saya berkata ":hhmmhh moment tahun baru deh gw pake jilbab"

Awal 2014. Januari.

Saya keterima disebuah bank BUMN. Saya resign dari Bukopin. Singkat cerita saya sudah lupa dengan janji2 saya tentang menggunakan jilbab.

Akhir Januari 2014

Saya sakit. Tiba2 tidak bisa jalan. Tidak bisa naik tangga. Dikantor baru yg serba tidak nyaman makin membuat saya kesakitan. Saya di Opname selama 5 hari. Tidak ada diagnosa yg mengkhawatirkan. Tapi kenapa efeknya sangat besar? Saya benar2 tidak bisa jalan. Bahkan ke Toilet pun saya susah.

Februari 2014

Saya mulai efektif berkantor di kantor baru ini. Sebuah bank BUMN yang terkenal dengan pembiayaan kepemilikan rumah. Saya sebenarnya belum sembuh benar. Tapi karena saya punya tanggungjawab sebagai Priority Banking Officer, jadinya saya paksakan saja. Singkat cerita selama awal februari saya kerja dalam keadaan sakit. Makanpun tidak bisa. Berat badan saya turun drastis.

-14 Februari 2014. Hari kasih sayang Allah pada saya-

Saya merasa ada yang salah dengan tubuh saya. Dengan berbekal keberanian dan bawa diri sendiri ke RS, saya minta diopname. Saya masuk ke UGD sendirian. Suami saya masih kerja kampanye di sulsel. Kebetulan ada adek ipar saya yg menjaga saya diapartemen. Tapi saya tidak mau diantar. Karena ada ponakan saya Badia yang masih kecil. Kasihan kalau harus ikut ke RS.

Akhirnya saya dirawat dan diobservasi. Tiap hari saya diambil darah kiri dan kanan lengan untuk diperiksa di lab. Hasilnya sangat buruk!!! Penyakit yang mengancam jiwa!!! Saya terpukul!! Saya hancur!! Sakit!!! Tiap detik saya hanya menangis. Suami akhirnya datang dihari ke-3 saya dirawat. Lalu atas saran tim dokter saya dipindahkan keruang isolasi. Ruang dimana hanya saya sendiri. Tadinya saya dikelas 2 karena fasilitas kantor adalah kelas 2. Rumah sakit MMC adalah rumah sakit yang punya reputasi bagus. Terpercaya. Perawat2 dan petugas2nya semua profesional. Berat badan saya turun drastis. Saya masih tetap tidak bisa jalan dan makan pun harus dipaksakan. Tarik nafas aja susah. Jangankan tarik nafas!! Bernafas aja saya susah!!

Tapi Allah sangat mencintai saya. Saya diberikan anugerah seorang suami yang menerima saya apa adanya. Dengan penyakit saya yang mengharuskan saya minum obat seumur hidup. Suami saya mensupport dengan penuh cinta. Terimakasih suamiku. Segala puji hanya kepadamu ya Allah. Yang berkali2 aku abaikan namun engkau masih tetap mencintaiku.

-- saya dirawat intensif selama 11 hari --

Karena penyakitnya sudah diketahui, akhirnya diberikan obat dan penanganan yang tepat. Saya mulai bisa tarik nafas dan bernafas lega. Biaya beli obatnya hampir setengah gaji saya tiap bulannya!! Dan itu harus seumur hidup!

- 1 Maret 2014. Saya memutuskan menggunakan hijab -

MIRACLE. Sesuai dengan judul blog yang saya buat 5 tahun lalu ini. Benar2 kehidupan saya dipenuhi keajaiban2. Betapa Allah sangaaaat mencintai saya.

- April 2014-

Saya dapat pesan singkat. Ada lowongan kerja di bank BUMN lain. Bank ini adalah bank yang saya cita2kan sejak masih freshgraduate. Tapi dulu tidak keterima. Saya mengikuti proses ujiannya dari awal. Saya sudah menggunakan hijab. Saya berpikir waah yg lain muda2, cantik2 dan aduhaiiii.. Tapi ternyata perusahaan ini profesional. Juli 2014 saya dapat panggilan untuk test kesehatan. Lolos.

Selama bulan Juni sebenarnya saya sudah tidak lagi minum obat yang katanya harus seumur hidup. Bayangkan 3x1 saya harus minum obat seumur hidup!! Ada suatu hari saya memberanikan diri tidak meminum obat itu. Dan tidak terjadi apa2. Saya baik2 saja. Sampai hari ini.

                     Jakarta, 14 Agustus 2014

Reaktif

•Sesuatu yang tidak mudah kamu dapat,
•tidak mudah kamu raih,
•tidak dapat sering-sering kamu sentuh,
•jarak jauh,
•kesempatan kecil,
•lebih banyak dibayangkan dari pada melihat wujudnya,

opsi demikian adalah merujuk pada sesuatu yang Langka.. Sesuatu yang langka adalah sering dicari,sering diimpikan, sering diinginkan.. Namun kebanyakan hanya berakhir pada imaji.. Karena itulah keadaan tersebut dekat pada yang namanya ---> MEWAH

Ya! Bersamamu adalah hal mewah bagiku..

Sehingga, sy rasa adalah wajar kalau ada perasaan tidak nyaman yang timbul saat mengetahui betapa ke-mewah-an itu adalah hal mudah bagi orang lain disana..

Bahwa sesuatu yang mewah bagiku, yang merupakan ke-langka-an bagiku, ternyata merupakan hal yang begitu mudah digapai orang lain disana..

Sy rasa, kamu cukup mengerti dengan apa yang kumaksud.. Mengapa saya ber-reaksi demikian saat mengetahui orang lain dengan mudah menjamahmu!!

*senyum*

dan saingan saya adalah sebuah tayangan komedi berjudul OVJ

Ini pengalaman pertama saya menjalani LDR (Long Distance Relationship)...
Dan ujian pertama adalah malam ini.. Rindu setengah mati, dia pun berjanji bakal nelpon setibanya di kost karena kangen,tapi sampe pukul 22 lebih sy tidak ditlpn2.. Akhirnya sy bbm n nanya dia lg ngapain? Dengan entengnya dia menjawab: "lagi nonton OVJ,hahahahaa"
Sakiiiit.. Seperti ditohok benda tajam dadaku..

Platonius Atlantis

Atlantis menurut Plato, adalah surga beriklim tropis.. Ciri2 dan prediksi selanjutnya sangat mengarah ke Nusantara.. Negara ini yang oleh dunia luar masih belum dikenal.. Dunia luar bahkan mungkin saja meng-konotasi-kan negara ini dengan: oooh negara yang penduduknya hidup diatas pohon?.. Yup!! Tidak ada yang bisa disalahkan, sebab hanya itu yang bisa kita liput, hanya penduduk primitif di Papua yang merupakan budaya kabanggan kita yang paling representatif mungkin untuk diliput... Tapi, kembali lagi.. Bertahun-tahun lalu, Plato telah menunjukkan adanya Eden atau Surga di daerah Atlantis.. Yang ironisnya, ternyata melalui kajian ilmiah Prof. Arysio Santos seorang Geolog & Fisikawan Nuklir dari Brazil.. Surga itu adalah Negara ini, INDONESIA!!!
MERDEKA!!!

Resiko Pekerjaan, Stop Accusing Me!

16 Agustus 2010, mnjelang tengah malam ada sms masuk ke no.hp sy.. Berikut isi sms-nya:
Catatan: Yg bintang 1 (*) dari sipengirim, yg bintang 3 (***) balasan dari saya..

Pukul 23.36 masuk sms ke-1,
*Ini nanda yah??sy istrix Andri,,ko ada apa sm Andri???knp smpe add2 4squarenya????knp mau tau Andri dmn????ko bukan apa2x Andri sampe add 4squerenya,,itu account pribadi ngapain ko add2!!!!

Pukul 23.39 masuk lg sms ke-2,
*Tdk usah ganggu kluarganya org!!!!!biar account pribadi-nya org mau ko add!!!Andri jg bukan nasabah mu toh!!!!!

Mnjelang sahur sy balas:
*** Sy minta maaf klo perbuatan sy trnyata tidak mnyenangkn, skali lg sy minta maaf.. Sy cuman baru belajar pake situs itu aja koq bu.. Tdk ada mksud apa2 :) ini murni salah paham aja bu.. :)

Dia balas,
*Sangat tdk menyenangkan!!!dr awal ko b-hub-an sm suamiku sy sdh tdk suka mmg!!!dr awal sy heran mulai dr ko tau no.hp barux suami ku,dtg ke rmh pecicilan,,kl blajar,liat2 sapa yg d add kan bs add org lain,,kok hrs suami sy,,,

Disambung lg,
*Sy tdk suka kasi bgni org,,tp sy ngerasa ko sdh klewatan n mmg ko hrs tau kl ko sdh ganggu huban rmh tangga ku dgn pbuatan2mu yg betul2 tdk pantas u/sorg pegawai bank dgn nasabahx,,

Sy balas,
***Aduh bu..ibu salah sangka dgn sy..dulu sy cuman bantu untk masalah perbank-an,dan klopun sy tau no.hpnya itu pastilah krn masalah pkerjaan bu,tdk ada pmbahasan lain.jabatan sy sbagai Relationship Officer,memang seperti itulah jobdesk nya.sy memang kerjanya bukan diblkng meja bu.sy pnghubung antara bank dan nasabah atau calon nasabah,baik pria maupun wanita.sy tdk brmaksud pecicilan dtg ke Griya Indah waktu itu pak Andri yg minta sy kerumahx,krn kbetulan waktu itu sy juga tinggl di Griya Indah blok M. Btw, bukankh itu itikad baik dari pak Andri?klo kerumah sy bisa dikenalkn dgn ibu kan?sy sdh minta maaf bu.sy bukan perempuan seperti yg ibu bayangkan.. It's a big stupid thing n I wouldn't do that!ever after!
Dia balas,
*Mudah2an apa yg ko blg betul,,bagus ko dtg krmh,,tp tdk dgn behave yg nulis ko dduduk dlantai suami ku datas,,ato perlu bukopin dsarankan kasi skolah kpribadian lbh bagus u/karyawanx biar tdk ada ksalahpahaman???nanti sy sarankan sm bu Ayu Herman kan kbetulan dy sdh di Sumatra,,lbh cpt sampe saranx,,thx u/penjelasanx,,sy n suami ku tdk perlu lg b-hub-an sm kau,,sy sms kau krn ko yg duluan muncul add2 sy punya suami,,tserah ko mau bgaul sm org2 MCMI yg lain bkn sy punya urusan tp tdk dgn suami ku,,thx
Saya balas,
***Oh iya bu.. Trimakasih atas masukannya. Sy sangat respect dgn itu semua.smoga ini juga jd pembelajaran buat sy. Lagipula saat itu sy pilih dilantai krn mejanya jauh untuk nulis, daripada sikap dan posisi badan sy condong kedepan, mending sy nulis tanpa kursi kan bu? Anyway, salam buat ibu Ayu Herman.ibu Ayu tau sy gimana koq bu :) *ini ramadhan tidak baik su'udzon berlebihan bu*
Oya,untuk 4square: sy aja sampe skrg ga tau apa fungsi utamax. Jd mohon maaf skali lg. Klo sy dah dapat caranya, sy lgsung delete pak Andri dari list ku bu.. Atau minta tolong sy didelete aja.Minal aidin wal faidzin.
Dia balas,
*Sy akan delete bsk,,akan sy sampe kan,,bu Ayu jg tau sy bgm,,sama2,,thx
_____________ saya tidur dan menganggap case closed________________

Keesokan hari, tanggal 17 Agustus 2010, saat sedang khidmat duduk di tenda VIP dalam rangka upacara peringatan kemerdekaan, ada sms masuk masih dari dia:
*Ooo ia,,ko kan lrg sy zo'udzon sakan2 ko sdh bs ajarin sy agama,,sy mau tau ko tau drmn account 4squere sy punya suami???dy dak pake nama yg shrsx ko tau
Krn sy lagi upacara, maka sy tidak lgsung jawab. Dia berang dan sms lagi:
* yah,,ko b'dalih apa lg???
Akhirnya saat ada waktu,masih ditengah upacara, sy balas..
***Kata su'udzon bukan berarti sy mumpuni dibidang agama koq bu.. Stiap org pasti pernah su'udzon begitupun sy.dapat account itu dari fasilitas 4square yg disaring dari "scan my address book"! Stop accusing me!nothing affair I made before! N ever after!
Dia balas,
*Tserah yah nanda ko mau bdalih apa,,ko tdk btmn sm dy dtwiter dfacebook,,susah mmg bicara sm org marketing bsx bdalih tp dak bfikir logika,,tdk usah dbls,,sy sdh ckup tau ko kaek apa jd hati2 burusan sm org,,
Lagi balas,
*Dan sy liat account 4squere mu blm connect sm link pribadimu yg lain,,jd emang wajar sy mikr negatif k kau,,
Saya klarifikasi,
***Kalo nda percaya, coba pake aplikasi 4square BB bu..ada fasilitas yg mncari teman melalui pengguna FB,Twitter,dan Phone book dihp!
Dia balas,
*Sy pake 4squere nanda,,ko bru blajar internet n account2 ini buat sy sdh basi!!!!sdh,,dak usah dbls,,sy sdh blg tdk usah lg ganggu sy punya kluarga walopun ko bls ini sms,,sy tdk butuh penjelasan mu,,
Saya mulai risih, dan mulai bernada marah,
***Siapa juga yg gangguko?? Ko kali yg sms2 lg!Aduh, bu.. Ga ada waktu buat affair2an.. Ini aja sy lg upacara kemerdekaan!ngapain berdalih n segala macam.stop brpikiran negatif bu..ga baik bisa bikin pnykit.
Dia balas,
*Ko ganggu krn ko add sy punya suami!!!!!!ko merasa tdk ganggu????sini qt ktemu biar ko tau sy sapa!!!!!janko sok suci,,ati2 ko tinggal dpangkep!!!!!!urusan mu ko mau upacara mau apa,,,makax kl month bdalih mikir dl!!!!!!
Sy balas,
***Kalo ko sudah kuasai,brarti jago donk!tp koq masih aja heran dgn kemampuan 4square men-scan teman berdasarkan nomor tlpon!!! Emang lu siapa?? Presiden??
Dia balas lagi,
*Makax jan tlalu pede n sksd sm suamix org!!!!!!trima ko resiko mu!!!!!!ato bgt mmg ana kampung yah???sma dkampung kerja dkampung jdx kampungan smpe hrs sksd sm org!!!!!sok add2 suamix org!!!!!janko merasa sy ganggu ko krn kau yg duluan ganggu sy punya kluarga!!!!!
Saya meradang,
***Aduh deh! Nda satu selera jeq klo masalah cowo! Ko seleramu begitu sy lain juga!lagiaaaann yg ndeso itu siapa?biasa donk!nasabah yg duitnya puluhan bahkn ratusan milyar aja istrinya dekat sama sy!kau segitu belagunya!
Dia menantang,
*Coba buktikan ko dkat sm suamix sapa???suami ku dak level pake bukopin!!!!kl uang dak liat type toh,,gatal yah gatal aj,,sy belagu krn sy punya uang mmg,,ko punya apa??cuman punya rok pendek dgn background bukopin????ko aja s4 ganggu hub-an org,,yah udah akuin aj emang ko tlalu pd u/add suami org!!!!!suami ku bkn Antonk yg om2 gatal bs ko ganggu2,,
Sy ketawa,lucu aja dia bawa2 nama org yg ga tau apa2,
***Oh jadi mnurut ibu, pak Antonk itu kategori gatal? Asal tau yah!dia tidak pernah gangguika,dan sy tidak prnah gangguiki!knapa lg ko pake bawa2 nama org?? Dasar "ndesooo" ga berpendidikn mulutmu sayank!Ko liat sms2ku ke kau! Awalnya semua sopan bukan?? Tp dasar kau nda pernah liat dunia luar! Makanya cariko kesibukan!uang ya uang!tp derajat ditentukn oleh karakter baik!
Dia memang sombong,
*Saya S1 n sy tau yg mnt pake skolah mulut hadapi org,,org kaya kau dak bs dkasi hati krn ko gatal!!!!ko mau ktemu kah??sini sy samperin ko!!!!!
*Eh,,ko mau tau riwayat sy punya kerjaan????sy jauh lbh elit sy punya kerjaan dr kau!!!!!ko bru dpangkep sdh belagu!!!sma aja dkampung!!!!!
Hahaha.. Sy tidak balas dan cuman tersenyum.. Allah bersama orang2 yg sabar. Amiin..

Efek Plasebo

terkadang ketika kita merasa sedang sedih, frustasi, marah, atau apapun itu bentuk emosi negatif lainnya, yang terbersit dipikiran kita hanyalah ingin meluapkan perasaan negatif tersebut. Namun sayangnya, cuman sedikit diantara kita yang mampu mengatasi perasaan demikian. Sebenarnya, semua berakar dan berujung disatu tempat yaitu Kekuatan Pikiran. Belum lama ini dunia kedokteran di luar negeri mulai menggunakan pengobatan dengan sistem baru yang disebut sistem pengobatan plasebo. Plasebo dalam istilah medis adalah teknik pengobatan dimana obat yang diberikan adalah obat 'semu'. Pasien tidak diberitahu bahwa mereka diberikan obat yang tidak mengandunng zat kimia (bukan obat) biasanya hanya berisi air, atau pil berselaput gula, atau bahkan pembedahan tanpa pemotongan organ. Dan secara mengejutkan ternyata hasilnya pasien memperoleh kesembuhan. Sistem pengobatan ini menyumbang sekitar 35%-75% pada penyembuhan pasien. pasien ter-sugesti bahwa dengan mengkonsumsi obat itu mereka akan memperoleh kesembuhan. Dengan kata lain satu hal yang harus mereka punya saat mengkonsumsi obat 'semu' itu yaitu: keyakinan bahwa obat tersebut dapat menyembuhkan. Sekali lagi Kekuatan Pikiran dapat merubah hidup kita.